الفوائد الصحية للبرتقال ابو صرة
الحمضيات ، التي يشار إليها عادة باسم البرتقال أو البرتقال الحلو ، قد تكون شجرة صغيرة دائمة الخضرة تنتمي إلى Rutaceae Rutaceae. المصنع موطن لجنوب شرق آسيا من جنوب الصين ولكنه يزرع اليوم تجاريًا في جميع أنحاء العالم في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية وبعض المناطق المعتدلة الدافئة ليصبح الشجرة المزروعة على نطاق واسع في العالم. إنه ليس من الأنواع الحالية. التحليل الجيني المدعوم ، يتفق معظم الخبراء على أن هذا غالبًا ما يكون نباتًا هجينًا ناتجًا عن تقاطع هادف بين برتقال الماندرين الهجين . بالضبط متى وأين لم يتم فهم هذا الصليب بشكل كامل ، على الرغم من أن بعض الأدلة تشير إلى أن جنوب الصين يمكن أن يكون أيضًا غرض المنشأ.فالنسيا برتقال ، برتقال الدم ، برتقال حلو ، برتقال ، برتقال حلو ، برتقال يافا ، برتقال نارانجا ، برتقال برتقالي وبرتقالي الصين هي عدد قليل من الأسماء الشائعة المفضلة للنبات. اسم جنس من اللاتينية الكلاسيكية. تعني الكلمة الدقيقة سينينسيس "من الصين" ، وتشير إلى منتصف التدجين المبكر لهذا النبات. دخل الاسم الشائع البرتقالي اللغة الإنجليزية عبر الأصل الفرنسي القديم ، وهو مشتق من الاسم العربي لهذا النبات nāranj
اوراق اشجار
يمكن أيضًا العثور على أشواك نحيلة في محاور الأوراق ، خاصة في النمو الجديد. الأوراق العطرية اللامعة هي بدائل ، مع أعناق مجنحة ضيقة ويبلغ طولها 6.5-15 سم وعرضها 5-9.5 سم ؛ يتراوح شكل الشفرات من الشكل البيضاوي ، المستطيل إلى البيضاوي ، ذو أسنان صريحة ، وتنبعث منه رائحة حمضية مميزة قوية بفضل وجود الزيت الغزير. أعناقهم مجنحة.
زهور
الزهور بيضاء وعطرة. بتلات بلا شعر ، طولها حوالي 1.6-1.8 سم وعرضها 6-7 مم ، نقاط الزيت صفراء ، كبيرة و بارزة ، يمكن رؤيتها بسهولة على السطح الخارجي للبتلات. الأسدية هي حوالي 22-25 ، خيوط استوائية بطول 0.8-1.0 سم. يوجد القرص في قاع المبيض ، داخل دوامة الخيوط الطقسية. عادة ما يتم الإزهار من مارس ويجب ذلك.
الفاكهة
يتبع الزهور الخصبة كروية مضغوطة إلى ثمرة رضفة ، قطرها حوالي 7-11 سم ، سطح أملس أو محفور قليلاً. تتكون الثمرة من منطقتين متميزتين ، ويسمى أيضًا pericarp القشر أو الجلد أو القشرة ، وبالتالي endocarp أو اللب والعصائر. يتكون الجلد من بشمع شمعي مع العديد من الغدد الزيتية العطرية الصغيرة التي تمنحه رائحة خاصة. إنها خضراء عندما ينضج الشباب إلى اللون البرتقالي أو الأصفر. عادة ما يكون لحم أو لب الثمرة مليءًا بالعصير والحلو ، وينقسم إلى 10 إلى 14 قطعة (على الرغم من وجود أصناف بدون بذور) ويتراوح لونها من الأصفر إلى البرتقالي إلى الأحمر. البذور قليلة إلى كثيرة ، بيضاوية الشكل ذات أسطح مستوية هامشية خشنة ، بيضاء من الداخل ، وبوليمبونيك.
التاريخ
أصل البرتقال الحلو غير واضح تمامًا ، ولكن من المحتمل أن يكون أصله في جنوب الصين وفيتنام لأنه تم زراعته في تلك البلدان منذ آلاف السنين. تم تسليم الشجرة لأول مرة إلى أوروبا بعد عام 1400 وبعد ذلك بكثير إلى أمريكا. اليوم هو الحمضيات المزروعة الأولى في العالم و 70 ٪ من جميع الحمضيات هي البرتقال. يتم إنتاج 40 مليون نغمة سنويًا ، معظمها في البرازيل والولايات المتحدة والصين وإيطاليا وإسبانيا والبرتغال.
الفوائد الصحية لبرتقال السرة
يعتبر برتقال السرة من بين أكثر الفواكه الصحية التي تتناولها ، وهو مكتظ بفيتامين C والألياف والبوتاسيوم وقليل السعرات الحرارية. قد يؤدي استهلاك برتقال السرة في كثير من الأحيان إلى الحماية من أمراض القلب والسرطان والسكري مع المساعدة أيضًا على تعزيز الذاكرة والعلامة الحيوية والنظام والصحة العامة. فيما يلي عدد قليل من الفوائد الصحية المفضلة لبرتقال السرة .
1. يساعد على منع السرطان
برتقال السرة هي مصادر رائعة لكل من فيتامين سي وهيسبيريدين. من المعروف أن هذين النوعين من مضادات الأكسدة يساعدان على منع تكوين الجذور الحرة - التي يُعرف أنها تسبب السرطان. محتوى فيتامين ج مهم بشكل خاص لأنه تم إثبات ندرة فيتامين ج لمساعدة الأورام على البقاء. لذلك إذا كنت ترغب في المساعدة في منع السرطان ، فتأكد من تناول برتقالة.
2. السيطرة على مرض السكري الخاص بك
برتقال السرة هي مصدر ممتاز للألياف! سيساعد ذلك على خفض نسبة الكوليسترول الذي يساعد على التوالي على تسهيل تنظيم مرض السكري. بالإضافة إلى ذلك ، أظهرت الأبحاث أنه إذا كنت من النوع الذي أعاني من مرض السكري ، فإن تناول نظام غذائي غني بالألياف يساعد على خفض مستويات الجلوكوز الإجمالية. وبالنسبة لمرضى السكر من النوع الثاني ، يمكن أن يحسن مستوى السكر في الدم ومستويات الأنسولين.
3. صحة القلب
برتقال السرة غنية بالبوتاسيوم. ويمكن أن يساعد ارتفاع البوتاسيوم في دعم صحة القلب وتقليل خطر الإصابة بأمراض مثل السكتة الدماغية والنوبات القلبية. يقلل البوتاسيوم أيضًا من خطر الإصابة بأمراض القلب.
بالإضافة إلى ذلك ، يساعد برتقال السرة على خفض نسبة الكوليسترول والعلامة الحيوية ، وهو أمر رائع لصحة قلبك ومنع مشاكل القلب.
4. بشرة أفضل
برتقال السرة مفيد لبشرتك ، ويساعد في الحماية من تلف الجلد الناتج عن الشمس والتلوث. كما أنها تقلل من التجاعيد وتحسن نسيج البشرة بشكل عام.
وكما ذكرنا سابقًا ، يساعد فيتامين سي على زيادة إنتاج الكولاجين ، وهو أمر حيوي للحفاظ على صحة بشرتك وخالية من التجاعيد.
الاستخدامات والفوائد التقليدية لسرة البرتقال
- تؤخذ الفاكهة في الاعتبار فاتح الشهية وتنقية الدم.
- ليس من المعتاد أن يخفف من العطش لدى الأشخاص المصابين بالحمى ويعالج النزلات.
- يعتبر عصير الفاكهة فعّالاً في معالجة التأثيرات الصفراوية والإسهال الصفراوي.
- قشرة الفاكهة طارد للريح ونشط.
- تُفرك القشرة الطازجة على الوجه كعلاج لحب الشباب.
- يستخدم التقشير المجفف في علاج فقدان الشهية ونزلات البرد والسعال وما إلى ذلك.
- يشفي العقم عند الذكور ويعزز صحة الحيوانات المنوية.
- عصيرها يقلل من خطر أمراض الكلى ويمنع تكون حصوات الكلى.
- وهو مصدر راقي للحديد وفيتامين ج ويساعد في علاج فقر الدم.
- لن يتم التحكم في العصير المستخرج من أوراق البرتقال الحلو للسيطرة على القرحة والقروح.
- يتم استخدامه في الطب الشعبي لعلاج الاضطرابات العصبية.
- يساعد الاستهلاك اليومي للبرتقال الحلو على تخفيف تكوين أكسالات الكالسيوم التي تسبب حصوات الكلى.
- البرتقال الحلو يحمي البشرة من التلف الذي تسببه الجذور الحرة ، وبالتالي الحفاظ على الجلد متوهجًا.
- غالبًا ما يستخدم الزيت الذي يتم الحصول عليه من قشور البرتقال والزهور والأغصان والأوراق كزيت مهم لتصنيع العطور والمنظفات وكريمات الجسم.
- غالبًا ما يتم تزيين أوراق البرتقال الحلو بأوراق البابايا وأوراق Magnifera indica وأوراق Psidum guajava لمعالجة الملاريا.
- نظرًا لمكونه الغني بفيتامين C ، غالبًا ما يتم استهلاك البرتقال الحلو بانتظام للبقاء في الحمى والنزلات.
- غالبًا ما يتم تحضير لب البرتقال المحمص على شكل كمد ويستخدم لعلاج الأمراض الجلدية.
- غالبًا ما يتم غرس ثمار البرتقال غير الناضجة وجلبها لتخفيف مشاكل المعدة والأمعاء.
- غالبًا ما يتم غلي أوراق وأزهار البرتقال المجفف ويتم إحضارها كعلاج لانتفاخ البطن ، ومهدئًا للقلب ولمنع القيء (مضاد للقىء).
- غالبًا ما تؤخذ أوراق البرتقال المجففة المغلفة كدليل إيموجيني لإحداث انقطاع الطمث المثير والمتزايد.
وبكدا نكون اتكلمنا علي الفوائد الصحية للبرتقال ابو صرة لو عجبك الموضوع متنساش تعمل مشاركة وعرف اقاربك واصدقائك الفوائد الصحية للبرتقال ابو صرة يمكنك ايضا مشاهدة موضوع فوائد الترمس من هنا
كلمات دلاليةفوائد البرتقال ابو صرة - سرة للسرطان , فوائد البرتقال ابو صرة - سرة مرض السكري , فوائد البرتقال ابو صرة - سرة لصحة القلب , فوائد البرتقال للبشرة